SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

x cel

  • Zapotrzebowanie kaloryczne - jak policzyć?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Mam ogromna prośbę o pomoc w rozpisaniu zapotrzebowania. Cel redukcja wagi.Kobieta, wzrost 160 waga 95 kg.Rozpoczete cwiczenia i chcialabym z dieta powalczyć

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 684 Data: 2021-06-21 13:29:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASS - grom141

    Temat
    Trening dla początkujących

    I.- STAŻ TRENINGOWY 2-6 miesięcy II. - CEL Siła i Masa III.- RODZAJ TRENINGU Split IV.- LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU 4 V.- MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE Full osprzęt klub

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 536 Data: 2008-03-21 08:34:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Low carb do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek: 18 Waga: 84kg Wzrost: 180cm Cel: Redukcja tkanki tłuzczowej Typ budowy: endomorfik /SFD/Images/2015/4/27/bfd6451961e541d7a098aeb76f84d5c1.jpg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 652 Data: 2015-04-27 20:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple na 2 cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Jakie suple kupić na drugi cykl? Wiek 18lat Waga 63kg Wzrost 183 Staż 6miesięcy cel masa i rzeźba do tej pory brałem krete mono + dextroze + białko.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2009-01-29 14:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy ten cykl dobry?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    przed treningiem rano - Xplode po treningu - Storm w trakcie dnia -Izolat extensor 97% cel: masa sucha miesniowa i nie stracenie rzezby

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 948 Data: 2009-12-01 10:33:39 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam rozpoczynam swoją przygodę z siłownią lecz nie wiem jak ułożyć w miarę dobry plan treningowy dlatego proszę tutaj o pomoc. Mój cel to masa. Moja waga 60kg wzrost 170cm i wiek 13 lat

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 403 Data: 2021-12-18 02:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop 100mg e2d wino 50mg e2d metka 20mg 100tab cel oczywiscie ladna pocieta masa, moze tka byc czy wyzucic ta metke ??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2006-06-03 18:03:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepsze

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Lepiej zrobic cykl na storm+shock czy kupic 4kg carbo, 2kg bialka, tauryne i creapure :) Cenowo bedzie podobnie. cel - sucha masa miesniowa&sila POMOZCIE W WYBORZE

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 619 Data: 2010-03-30 20:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol+....

    Temat
    Doping

    witam staz 3 lata 3 cykle za soba wiek 21 mam winstrol z Indii co jeszce do tego cel masa masa masa odrazu o rozpisanie bym prosil...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2006-05-02 22:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SP80 + TCM + DIBENCOZIDE MAGNUM

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co powiecie o takim czyms gdybym brał dla uzupelnienia diety białko i do tego TCM i DIBENCOZIDE MAGNUM (Megabol) Cel to sucha masa mieśniowa

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2007-09-21 07:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do sprawdzenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    Bardzo proszę o uwagi na temat mojego treningu. Cel masa. Staż miesiac. Jedna ponad pół roku przerwy. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 601 Data: 2008-03-02 02:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczatek Redukcji

    Temat
    Ladies SFD

    czy jeżeli chce osiągnąć wagę 50-48 kg wazac 68 kg dieta może mieć 1500 kcal na początku ? Czy jest to realny cel i ile czasu potrzebuje aby ta wagę osiągnąć mam 18 lat

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 553 Data: 2016-04-24 15:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zna ktos te spalacze

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    MYOGENIX Heavy Fire 3 / 60 kaps CEL N-Cinerate 120 kaps jak tak to czy sa warte kupienia

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1390 Data: 2008-06-30 17:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zrobić mase.....

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siemka potrzebuje diety na masę proszę o dokładny plan co mam jeść i w jakich godzinach 7dniowy waga 60 wzrost 180 cel masa z góry dzięki:)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2008-12-17 00:28:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc w redukcji!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek 33 Wzrost 176 Waga 91 Dopiero zaczynam bedzie 3razy w tygodniu silownia w dni nietreningowe aeroby Cel-80kg Pomozecie ogarnąc zrzucenie sadła i mabrania mięśni??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 586 Data: 2018-12-18 17:01:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brac??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam...moj cykl: swolen + gain fast 3100 + KA 2500 olimpu + BCAA mega caps olimpu...w jakis ilosciach to brac?? Moj cel to masa.Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2007-06-02 15:22:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASS - davidex200

    Temat
    Trening dla początkujących

    STAŻ TRENINGOWY: * 6 - 12 miesięcy CEL: * Siła i Masa RODZAJ TRENIGU: * Split LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU: * 3 do 4 MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE: * Full

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 660 Data: 2008-02-06 10:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xpand ..

    Temat
    Odżywki i suplementy

    xpand xtreme pump + zwykly xpand + zma + gainer i bialko dla uzupelnienia diety cel masssa sila co o tym myslicie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 2009-12-23 13:43:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bialko++++?????

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. z czym laczyc bialko. Cel masa dziex pozdro

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1840 Data: 2005-04-19 22:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer na poczatek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czy gainer - super mass firmy hi-tec + aminokwasy rozgalezione tez tej samej firmy + witaminy to na poczatek dobrywybor - cel masa

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2006-05-06 20:15:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)